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几个月的疯狂变化

 火... [复制链接]
．-DreAm_.! 发表于 2011-11-22 13:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
FDSF.jpg http_imgload[11].jpg DSC02235.JPG DSC02237.JPG DSC02233.JPG     从一个胖子到这样的状态，付出的太多太多。。。。

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参与人数 4铜钱 +128 金币 +13 收起 理由
aboluo + 20 太棒了
杨天天 + 8 很不错的变化，继续加油努力！
jerry + 88 + 5 秀出自己的身材，一起交流~
共享阳光 + 20 秀出自己的身材，一起交流~

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肚肚 发表于 2011-11-22 13:40 | 显示全部楼层
哇 哥们 你太狠了！原来肌肉都很大吧
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kindbird 发表于 2011-11-22 13:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 kindbird 于 2011-11-22 13:45 编辑 ' H# G# e5 Z) Q0 I
$ a* K5 }% Q9 Y+ M. P3 X
这是lz本人吗？花了几个月？应该要几年才会这样吧？

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jerry
是一个人，第五页有更新  发表于 2011-11-26 20:54
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dmx_2pac 发表于 2011-11-22 13:46 | 显示全部楼层
几个月?
  r; W$ \9 ?" [) x( H不可能吧?
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共享阳光 发表于 2011-11-22 14:05 | 显示全部楼层
是一个人吗，如果是那变化也太大了，训练强度特大，流了很多汗水
456546456.jpg

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jerry
是一个人，第五页有更新  发表于 2011-11-26 20:54

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参与人数 1铜钱 +10 收起 理由
szsj + 10

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harry0723 发表于 2011-11-22 14:16 | 显示全部楼层
要不是不是楼主本人，要不是好几年的结果。6 w' g8 ~) v' }* R0 b3 @
几个月是绝对练不成这样的。8 u$ h% a+ O) [. `$ H% a/ P$ l
但还是挺羡慕楼主的肌肉的。

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jerry
是一个人，第五页有更新  发表于 2011-11-26 20:54
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cool808hu 发表于 2011-11-22 14:31 | 显示全部楼层
真是不可思议~, b# ?+ D- Q# o3 U
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jerry 发表于 2011-11-22 14:32 | 显示全部楼层
付出才有回报。+ j: r/ o- n" k1 J

% i; T5 B6 S0 z  Q% k羡慕楼主的人，那就和付出楼主一样努力。
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再见理想 发表于 2011-11-22 14:36 | 显示全部楼层
太牛B 了，跪求秘诀？
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79167058 发表于 2011-11-22 14:41 | 显示全部楼层
一般不回帖，回帖必NIU B

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463018450
太疯狂了  发表于 2011-11-26 20:32
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