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卧推训练之保护篇

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thinkpadno1 发表于 2010-4-4 14:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
(琼瑶版)
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     会员静静地躺在卧推架上,眼睛望着前方,眼神忧郁而又哀怨,仿佛在期待着什么!一双手轻轻地搭在了杠铃杆上,他那发达的三角肌开始微微颤抖。是他来了吗?会员的心仿佛都要碎了,他幽幽的看着教练,轻轻地对他说:“你不要用力,我甘愿自己承受这一切苦痛!”。微微的凉风,吹来紫藤华淡淡而又哀怨的香气,教练微微一笑,眼角流露出关爱的目光,没有用任何语言去安慰他,只是用他那修长的手指温柔的抚摸着杠铃杆.........  z1 k* j! a1 \5 @* S4 C& v6 e$ {
........会员的眼圈红了,脸也紫了,两只粗壮的手臂在剧烈地颤抖,几滴泪珠顺着脸边流淌,他再也控制不了仰起头来冲着教练喊道:“讨厌!你就不能用点力吗”?
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(金庸版)' m2 ^2 a; x1 o) C6 h6 y
教练的双掌如泰山压顶一般拍在了杠铃杆上,会员顿觉一股强大内力以排山倒海之势攻入体内,心中不禁大惊,暗道一句:“好内功!”,双臂下缩,随即伸展双臂,发出内力与之相抗。无奈那双掌如同生根一般,紧紧贴住杠铃杆,内力如同长江之水源源不断攻来,令其难有 喘息之机,会员不由暗暗叫苦,登时好生后悔,暗叫:“糟糕!”,脸上豆大的汗珠涔涔流下,头顶上白气蒸腾,气喘嘘嘘,面如死灰。终于,会员只感全身酸软,再也动弹不得,神色黯然地喊道:“教练,您劲使反了,别往下压啊”!
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3 g( Z" J) E6 B: a$ g. c(古龙版)$ |+ y8 \- G+ i( k4 H. R
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     六月六,正午。
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$ v2 T) E7 ~; e  F; @0 y* {0 R: J     健身会。* ~8 X$ Y) E" N: s# v9 h

8 W8 @- w2 }5 J& w  V# V5 v2 N4 ?: t     寂静的如同坟墓,  ~+ x+ j9 E  c
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     谁能卧推不用保护?3 m: |1 v2 {0 t  W" _) L

. l: q  T3 U# t( n$ ^; |        他能!
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      他躺在卧推架上。
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        双手紧握住杠铃杠,
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$ o$ N9 w6 A. \6 D5 O        如同一个多情的少年,
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) o6 f3 G6 D2 q        握住心爱姑娘丰满的乳房,
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2 K9 ~" ?: b+ I  t  F/ k; m; X        内心温暖而充实,
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     教练出手了!
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     没有人能看清他出手的动作和速度。
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     会员没有躲闪,他知道一切都是徒劳。2 F" `/ V5 F+ S( m/ s
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         会员的喉咙发咸,胃在翻腾。# y* z. ?- b; m  a, E+ w3 F

5 H+ D0 l! c8 K     一种腥咸的液体涌出。& R$ `, Q' W5 u* b& e; ^

/ g3 G# U% n7 {; x8 [! F' B: j     结束了。。。。。。
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9 O2 ?# [, h/ E. f- @1 X3 W( u     卧推架还是那个卧推架。。。。。。
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     人已不见。。。。。。  d1 ~' ~7 S) }$ c) M' U! \- }

' X9 X2 f# R/ G5 \9 w     地上除了一根杠铃杆,还有几块散落的杠铃片。。。。。。
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     空旷的会所里。。。。。。
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         回荡着会员撕心裂肺的惨叫。。。。。8 ?. g3 ]& K0 f) f  X% M
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(鲁迅版)9 ?$ g: ^. g. U+ g  x& }7 v7 v
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     健身会的门是四敞大开着的
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% Y2 p4 C  n  \4 j, Z" ^# l. M     几个会员欣欣然蹩进器械区,嘴里喊着”同去,同去“,瞥了一眼教练。( ~1 ]; }2 e7 N3 u
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     那教练,紫色的圆脸、头戴一顶小毡帽,颈上套一个明晃晃的银项圈。
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7 Y( `6 I  ]& X2 k0 P( [: k) w" C         教练两手搭在髀间,穿着吊带背心,张着两脚,正像一个画图仪器里细脚伶仃的圆规。8 e; e( Z; q9 V6 L' |) S

7 [1 ?$ `+ @! b* B; D, Q: j         慢慢说道:“卧推有四种推法,你们知道么。”
jerry 发表于 2010-4-4 15:45 | 显示全部楼层

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222.jpg

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微笑的天空 发表于 2010-4-5 07:17 | 显示全部楼层
汗一个。。
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健身缘 发表于 2010-4-6 16:27 | 显示全部楼层
真的吗
! ?: A8 R! N: C/ e这是真得吗0 J2 J+ U. u# S; F6 p4 H5 U
到底有没有人在保护她
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wepthen 发表于 2011-3-26 16:48 | 显示全部楼层
温故而知新
学而时习之.jpg
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wybe 发表于 2011-10-13 09:53 | 显示全部楼层
jerry 发表于 2010-4-4 15:45
9 d  ~/ P$ [8 s0 R. \" V, H
顶一个!!!!!!!!!!!!!!!!!
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不在服务区 发表于 2013-9-13 14:20 | 显示全部楼层
有才      
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