功夫哲学
发表于 2011-5-13 18:56
签到.....................
Ringman
发表于 2011-5-13 20:06
这里有你想要的健康，有你想要的精彩！
火狐狸
发表于 2011-5-13 21:48
回归，开心！天天签到不感冒！！
hh66112711
发表于 2011-5-13 21:50
耶~坚持报道。今天健身房碰到新来的私教说300元一节课，基础好点的200一节课。大家说怎么样？
文思佳
发表于 2011-5-13 22:26
我好像签过到了
失去方向
发表于 2011-5-14 21:39
签到------晚了---哈哈
aboluo
发表于 2011-11-24 15:53
一定要养成平日收腹的习惯，这对于消除“将军肚”很有好处。具体的做法是：假想有一块磁铁吸引你的肚脐向脊柱达拉，每日都要有意识地这么做，直到做起来感到很轻松舒适以。注意，开始时，要利用一切机会进行练习，这样才能培养成一种习惯