健身论坛 › 签到交流 › 2009年7月17日签到交流贴

jerry 发表于 2009-7-17 09:43

签到。{:2_31:}

欢迎去美图欣赏区，欣赏2009健身小姐美图

梁祝 发表于 2009-7-17 09:46

http://bbs.jingcaijs.com/attachments/month_0907/09071623457fd67c2f0953724b.jpg

健身秘籍 发表于 2009-7-17 10:09

夏天健身的朋友们,辛苦了

梁祝 发表于 2009-7-17 10:28

本帖最后由 梁祝 于 2009-7-17 10:31 编辑

流掉的是汗水，消耗的是脂肪；
辛苦的是身体，健美的是身材；
一天天，一点点，身材越来越性感，身体越来越健康！
健身让我们那么辛苦却那么容易得收获了那么多精彩和快乐！
吃再多苦也值得，让我们大家一起锲而不舍将健身坚持到底！
正如歌中所唱：不管有多苦，我会全心全力爱你到底！http://player.youku.com/player.php/sid/XNDQ5OTM0MjA=/v.swf

梁祝 发表于 2009-7-17 10:28

流掉的是汗水，消耗的是脂肪；
辛苦的是身体，健美的是身材；
一天天，一点点，身材越来越性感，身体越来越健康！
健身让我们那么辛苦却那么容易得收获了那么多精彩和快乐！
吃再多苦也值得，让我们大家一起锲而不舍并肩努力将健身进行到底！

和你一样强 发表于 2009-7-17 10:42

签到。别呀，别从头再来呀，我已经练了一个月了，全身像要散架了，酸痛，但精神很好，不怕热，饭量也大了，我一定会坚持下去的，决不从头再来。另外，我好崇拜我自己哦，要是在过去，我一定会像江姐一样坚强，不当叛徒，因为我感觉练健美就像自己给自己上刑啊，你们说呢？

ella2004 发表于 2009-7-17 11:14

签到
每天必修课

梁祝 发表于 2009-7-17 12:24

呵呵从头再来也是指在原有基础上

葛天健身 发表于 2009-7-17 12:25

健身好友越来越多了！加油

梁祝 发表于 2009-7-17 12:28

精神好了！饭量大了，还不怕热还象江姐一样坚强，这可真不得了！

肌肉酸痛很正常恢复过后长肌肉，坚持下去爱肌肉就等于爱自己，有了好的身材和比什么都重要！

毕竟身体才是革命的本钱

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