健身论坛 › 签到交流 › 2012年2月16日签到帖

52815 发表于 2012-2-16 11:50

每天签到

yonghulxb 发表于 2012-2-16 11:55

每天签到。。。。。。。。。。。。。

zx7931486205 发表于 2012-2-16 12:42

签到 吃饭

静静为你 发表于 2012-2-16 12:53

刚从台湾旅游回来:lol

lj47966701 发表于 2012-2-16 13:15

:D学习{:soso_e150:}:)

沉默的野猪 发表于 2012-2-16 13:36

心血来潮来签到~~~~~

yyb 发表于 2012-2-16 14:18

准时签到

ぐｉm_凯凯゛ 发表于 2012-2-16 14:35

积极签到。

大鹏 发表于 2012-2-16 15:05

签到领铜钱。

2毛 发表于 2012-2-16 15:30

每天先去45分钟的动感单车，，，然后才去力量训练这样锻炼合理吗？

今天逛论坛看到教练说的肌肉都是成块出现的，一天练习的几个部位必须想对称，，，，jerry能帮忙解释下吗？

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