健身教练8
发表于 2012-5-11 20:00
坚持:)156566
chong22r
发表于 2012-5-11 23:54
平常没事睡不着就做俯卧撑，还有两个凳子和起来两手撑着上下上下来个二三十下
kelly
发表于 2012-5-11 23:57
非常棒....谦虚了`~``````
tony哥
发表于 2012-5-12 07:33
楼主很有潜质啊，你肯定做的工作跟体力活有关，或者平时经常打球吧？你这样看怎么都像练过的，哈哈，牛
chong22r
发表于 2012-5-12 09:09
不打球什么都不干就是他奶奶的精力旺盛睡不着觉，做俯卧撑单手双手，还有那个个不知道怎么说两个手摁着凳子边脚形成90度角双手放到底在撑起来，这个非常有意思大家可以试试我一般做三十来个，
chong22r
发表于 2012-5-12 09:13
工作和体力完全拉不上关系，是电脑技术员，空调房就对着电脑，也许就是太轻松了，老失眠
nicky_hui
发表于 2012-5-12 12:57
{:soso_e179:}
吴智磊
发表于 2012-5-12 16:09
三角肌不错
vinayvinay
发表于 2012-5-16 17:25
估计以前是黑帮头子
Ｍｒ.lōnely
发表于 2012-8-10 12:14
LZ不老实。瞧瞧你那三角肌就知道是有底子的人。