【金牌会员】【恋恋风尘教练跟踪】Hower的健身历程（请教教练）

本帖最后由 hower 于 2009-11-12 19:35 编辑 & @3 C$ V2 t. e) P& ^$ a$ ~   F+ O: G8 R0 R1 E 响应站长号召，撰写训练日志。 5 s: `% w- N; {( N     很荣幸能得到恋恋风尘教练的指导和站长的帮助，特在这里写下训练日志记录训练的点滴，往后我一定按照教练安排，刻苦训练，坚持不懈，加倍努力，立开此贴为证 请广大精彩健友监督。 5 z/ V6 `, Y. I% c9 p4 X: `, ^& u% X- q4 s" K1 S 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。希望广大健友一起努力，为自己的目标奋斗！ ! p+ P+ R8 \5 C6 o0 ]# t) `  ?) _ $ }5 v& |/ I. W" [! Y( x 5 |) }! y5 G$ Z7 f' h# z$ U- n$ \' q  \) G% ~; z 相关内容陆续更新，敬请期待。由于个人工作学习原因，更新可能有所延迟，不便之处，请大家多多包涵 5 f4 ?$ u, H0 s 3 X( k" P( W6 L( `+ `27号精彩更新，多多支持。更新在12楼http://bbs.jingcaijs.com/viewthread.php?tid=2638&extra=&page=2& x4 T- D" @) z# v) R- z5 c ) K" a2 x, [" J+ m# g17楼继续更新（10月27日晚）. j- J+ ~3 W5 B6 }$ E5 c http://bbs.jingcaijs.com/viewthr ... p;extra=&page=2 % L2 R& n$ [, K  S0 L; I7 J : u) E+ U+ N# `# C! q5 ?# A% F& l; y19楼火爆推出最新健身计划20、22楼有一些新手疑问 （29号） 8 S# K  G/ `; f8 c% Khttp://bbs.jingcaijs.com/viewthr ... p;extra=&page=2

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参与人数 3	铜钱 +22	收起 理由
jerry	+ 2
梁祝	+ 10	时常更新经常变化，丰富多彩的健身锻炼会给 ...
偶叫ＨＡＰＰＹ	+ 10	我们一起快乐交流把。

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