健身论坛 › 签到交流 › 2012年7月14号签到帖

jingyuege1 发表于 2012-7-14 23:47

签到！今天三角肌，肩，背，腹，前臂！

jingyuege1 发表于 2012-7-14 23:48

jerry 发表于 2012-7-14 00:17 static/image/common/back.gif
签到~

坚持健身3个月，就会养成健身习惯，习惯健身就会拥有健康人生~

请问，为什么我用12KG的重练做单手哑铃划船，一点感觉都没有……我后背也没啥肌肉啊！

nicky_hui 发表于 2012-7-15 14:59

;P;P;P:loveliness:

共享阳光 发表于 2012-7-16 08:28

:P:P:P:P:P:P:P:P

52815 发表于 2012-7-16 14:21

签到！！！！！！

sartre1985 发表于 2012-7-16 21:03

签到学习交流

138001030 发表于 2012-7-18 16:31

顶梁柱顶梁柱

guifei 发表于 2012-7-22 17:42

:victory:

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