华哥39-705 发表于 2012-8-30 16:35

健身,痛并快乐着!

陆续健身已有近三年了,中间间断了近一年,年近40了,只平时跑步和在小区健身器材上锻炼,一直想在腹肌上有所突破,效果很差,想在这里勉励一下自己,与健友们互动一下,坚持锻炼,增强体魄!

共享阳光 发表于 2012-8-30 16:42

头像是你吗？                  

jerry 发表于 2012-8-30 16:57

精彩健身网4周年刚刚过去。楼主健身历程也是4年。

华哥39-705 发表于 2012-8-30 16:59

共享阳光 发表于 2012-8-30 16:42 static/image/common/back.gif
头像是你吗？

是啊,一年前的

YZ1979 发表于 2012-8-30 20:43

从头像看楼主的身材不错，肌肉随着年龄增长其生长速度会变慢，健身是一种心态，随遇而安

doubaoxiong 发表于 2012-8-31 00:50

说真心话 腹肌不好练
我也一直在攻克腹肌上动脑筋~
现在好像有点感觉了~~
继续摸索着~~

共享阳光 发表于 2012-8-31 09:36

华哥39-705 发表于 2012-8-30 16:59 static/image/common/back.gif
是啊,一年前的

很不错，上个新的嘛

华哥39-705 发表于 2012-8-31 11:00

YZ1979 发表于 2012-8-30 20:43 static/image/common/back.gif
从头像看楼主的身材不错，肌肉随着年龄增长其生长速度会变慢，健身是一种心态，随遇而安

的确是这样的,现在感觉肚皮松塌塌的,很久了,不像年青时那样紧绷,健身只想不断的保持并塑自己的体形,拥有健康的体魄!

华哥39-705 发表于 2012-8-31 11:03

共享阳光 发表于 2012-8-31 09:36 static/image/common/back.gif
很不错，上个新的嘛

变化不是很大,因没有进健身房,自己平时在家锻炼的,等九月份再练一练,好一点再上!

往事 发表于 2012-9-1 19:21

我41了 看你练得对自己也有信心了:lol
页: [1]
查看完整版本: 健身,痛并快乐着!