曲折的健身路

jingyuege1 · 发表于 2012-9-6 09:04

由于感情挫折，在心情最沮丧无法安心学习工作的情况下，6.24日重新走进了四年没进过的健身房。以前的锻炼都是漫无目的，这个器械做两下那个做两下，连身上哪块肌肉叫什么名字也不知道。但是这次健身我想认真的练习，所以我来到论坛，看贴子，看健身的书和图解，按照威德的方法练习，谁知天有不测风云，练了两个星期以后活动中心以施工不合格为由停业维修。。。这可好。。。到今天都两个多月过去了，还是没修好，在这段时间里我并没有放弃，而是坚持隔天练习，每次去健身房都是和管理员们斗智斗勇的过程，跳窗，撬锁等手段我已经练得炉火纯青，进了大门还要撬健身房的小门，为了不让管理员发现，每天晚上都是黑着灯练习，大夏天也没有空调，一进去还没开始动就已经混身湿透，威德每个课表都有十几个动作，每个动个两组做完一遍最少也要一个半小时，再加上热身和来回路上的时间，两个小时都不够用，练完出去的时候还要想着从哪扇窗出去最不容易被管理员发现等等。即使条件如此恶劣，我依旧以一颗坚定的心坚持练习，当然肌肉也给了我回报，我心满意足。9.2号，也就是上周日，因为是休息时间所以选择下午3点天还亮的时候健身，一如往常进行了威德第三课表的训练，练完还是从最为隐蔽的窗户跳出去。9.3号本周一上班之后接到一通后勤人员打来的电话，说我被监控录到周日进入健身房锻炼，违反了规定，不能再进去了，这对于正处于健身热情高涨的我来说简直是情天霹雳，但也在意料之中吧。放下电话痛定思痛之后，我一咬牙一跺脚买下了心仪以久的站长家卖的40KG哑铃，又淘了一个便宜的哑铃凳，继续我的健身之路，仔细想下，自己没个哑铃也不能妄称健身爱好者！我依然要按威德课表里的动作进行练习，虽然没有杠铃，但也要用类似的动作用哑铃进行弥补，坚持到健身房重新开门的那天！我！要！继！续！努！力！今天下午哑铃就能到了，我要简单修改一下课表里的动作，今晚开始哑铃训练，各位有在家靠哑铃健身的经验的希望能分享下哈，在此谢过啦！

szsj · 发表于 2012-9-6 10:14

去健身中心的路是曲折的，健身路还是蛮直接的。

YZ1979 · 发表于 2012-9-6 10:35

坚持加油

IQ101 · 发表于 2012-9-6 11:59

早就在家练不就得了
一对哑铃就足够了

jingyuege1 · 发表于 2012-9-6 14:20

IQ101 发表于 2012-9-6 11:59
; v6 K' x2 a' ~5 ^早就在家练不就得了
/ o: j! b5 m8 T- l# K6 g: H) _" `4 ?一对哑铃就足够了

关键一直没狠下心买啊。。。着实有点小贵

zgfszhj001 · 发表于 2012-9-6 15:36

兄台啊！我也是在家玩哑铃！曾经在健身馆玩过2年！

健康最美 · 发表于 2012-9-6 19:32

在家也不错
锻炼身体足够
又不是参加比赛

abs-man · 发表于 2012-9-7 06:24

嗯，在健身馆，器械多，有气份

jingyuege1 · 发表于 2012-9-7 09:26

zgfszhj001 发表于 2012-9-6 15:36 3 F. s6 E: A9 Q
兄台啊！我也是在家玩哑铃！曾经在健身馆玩过2年！

那你现在状态怎么样？有照片么？

jingyuege1 · 发表于 2012-9-7 09:27

new-cool-man 发表于 2012-9-7 06:24 7 v; a- w% D' l& e
嗯，在健身馆，器械多，有气份

器械多是重点

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