jerry 发表于 2013-8-13 04:36

精彩健身网视频第2期——徒手健身系列之俯卧撑

感谢健友“齐天大圣 ”制作发布本视频

精彩健身网视频第2期——徒手健身系列之俯卧撑

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齐天大圣 发表于 2013-8-13 09:34

沙发抢到了。。。

种子 发表于 2013-8-13 10:21

板凳围观~~~

齐天大圣 发表于 2013-8-13 10:23

种子 发表于 2013-8-13 10:21 static/image/common/back.gif
板凳围观~~~

种子。。。。提点意见。。。。呵呵。。

jerry 发表于 2013-8-13 18:19

http://www.yingk.com/data/attachment/forum/201110/13/080016jkijjmdmzzfmmmi2.jpg


俯卧撑，随时随地，真方便~健身就是这么简单。

共享阳光 发表于 2013-8-14 08:41

狠厉害                              :L:L:L:L:L

种子 发表于 2013-8-15 21:38

很牛，不但有动作讲解，还有可望不可及的高难度欣赏:)

qf0124 发表于 2013-8-28 23:49

后面那段是俄式俯卧撑嘛。。。那个不是太难了。。还有凌空倒立是怎么做的？小弟只能靠墙倒立

跟Ｗǒ玩魔兽 发表于 2013-9-1 12:14

真心羡慕
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