齐天大圣 发表于 2013-8-31 12:22

P90X-系列---第三集---肩部手臂练习

P90X-系列---第三集---肩部手臂练习



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zycyhj04030699 发表于 2013-8-31 12:27

       这主题很吸引啊 !

bestbuddyjm 发表于 2013-8-31 14:15

好好学习,谢谢分享!

若即若离 发表于 2013-8-31 15:14

看看吧:)

x9547 发表于 2013-9-3 14:47

瞧瞧。。。肩部是弱点!

zky061 发表于 2013-9-3 22:09

xuexixuexi

andyjian1 发表于 2013-9-7 10:01

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后知后觉 发表于 2013-9-8 08:28

111111111111111111111111111111

牧生 发表于 2013-9-8 15:30

学习一下教程

laurence3084 发表于 2013-9-9 21:36

i love it! tks!
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