精彩健身网视频第14期——健身指南-背部训练-杠铃划船

boscox · 发表于 2013-10-2 16:11

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不在服务区 · 发表于 2013-10-2 19:58

顶一下

791876109 · 发表于 2013-10-5 23:13

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ZY1563856955 · 发表于 2013-10-6 10:18

每次做杠铃划船总是很纠结重量大了手臂和手会有点撑不住腰的负担也很大重量轻了感觉没什么效果

开膛手JACK · 发表于 2013-10-12 00:37

基本动作认真学习

jxjajslzq · 发表于 2013-10-12 23:06

顶，楼主好人

wjd7047 · 发表于 2013-10-14 18:55

多多学习，好处多多！！

nn986807 · 发表于 2013-10-15 09:36

阿莱来啊

追梦人 · 发表于 2013-10-15 11:32

来学习喽，哈哈哈哈！

-.-!Peter、 · 发表于 2013-10-19 00:29

这是练厚度么？

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