giw 发表于 2013-9-24 02:32

减肥两年了，付出了无数的辛苦，但最后有两个部位没有办法

一，胸下部有脂肪堆积，形状不好看，请问有什么有效的办法能解决。

二，最担心的，一直有双下巴，请问有什么好的方法可以快速有效的解掉下巴上的肥肉吗？谢谢。

jerry 发表于 2013-9-24 09:45

继续减肥。
减肥后皮肤看上去松，比如胸上的皮肤耷拉在那。皮肤有弹性，逐渐会好一点。
用肌肉撑起皮肤，增肌，把肌肉围度练出来。比如胸肌高高鼓起。
双下巴没什么好办法，按摩抽脂拉皮。

超超` 发表于 2013-9-24 15:35

局部减脂是无法从运动中实现的，通过加强训练和限制饮食，把身体整体脂肪减下去，每个局部也自然就有好转了。

天马行空188 发表于 2013-9-25 16:42

支持楼上的说法！

giw 发表于 2013-9-28 00:54

谢谢各位的回复，双下巴看来是真的没有特别的办法了，哎。。。只能慢慢减吧。

亚当的眼泪 发表于 2013-10-4 10:02

我胸下也有脂肪，哎呀呀~·`:Q:Q:Q:Q:Q:Q:Q

大堆材料 发表于 2013-10-24 10:46

以积极的心态来面对锻炼

chuan1976 发表于 2014-8-1 14:29

还有双下巴。。。证明你还不够瘦;P
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