酷丹
发表于 2013-12-10 19:12
学习学习:)
健身保安
发表于 2013-12-10 19:14
拉伸动作好东西多学习下！
扳倒黑熊
发表于 2013-12-10 21:06
:victory:
79167058
发表于 2013-12-10 22:02
肌肉加强和形体雕塑
枫木林
发表于 2013-12-10 22:37
雕一下！！！！！！！
c775362
发表于 2013-12-10 23:07
:o看看！！！
看风
发表于 2013-12-10 23:21
这个要学习一下
活力健客
发表于 2013-12-11 08:56
:):):handshake:handshake
动力机车
发表于 2013-12-11 09:54
拉伸很重要要学习！
超超`
发表于 2013-12-11 10:52
你说的对，我现在每次训练完都会加上20-30分钟的拉伸，深切感受到拉伸对肌肉恢复的积极作用。