jerry 发表于 2014-1-20 13:20

起床_吃_健身房签到_找回动力_胸部训练_肱三头肌训练-斯科特教练

起床_吃_健身房签到_找回动力_胸部训练_肱三头肌训练-斯科特教练

吃饭





带上美女一起去健身房



哑铃卧推


美女练腿


这个器械你健身房有吗？



哑铃上斜卧推



哑铃上斜飞鸟



哑铃坐姿劲后臂屈伸，练练肱三头肌







换杠铃



美女还在练臀腿


哑铃坐姿单臂劲后臂屈伸


看视频：起床_吃_健身房签到_找回动力_胸部训练_肱三头肌训练-斯科特教练
**** Hidden Message *****

jordan 发表于 2014-1-20 13:45

顶顶顶顶顶

活力健客 发表于 2014-1-20 13:45

:):):):)

鱼排骨 发表于 2014-1-20 14:41

111111111

小许66 发表于 2014-1-20 15:30

又有新视频

冬日阳光 发表于 2014-1-20 17:44

dddddddddddd

健身保安 发表于 2014-1-20 18:34

西兰花是生得吗?

jerry 发表于 2014-1-20 19:45

健身保安 发表于 2014-1-20 18:34 static/image/common/back.gif
西兰花是生得吗?

是啊，他微波炉加热的。

漂零客 发表于 2014-1-20 20:14

顶顶顶顶顶

叫我小王 发表于 2014-1-21 11:37

学习 学习看看
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