bestbuddyjm
发表于 2014-2-26 22:52
微教练训练视频：宁波张迪的肩部训练 2
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**** Hidden Message *****
原味健美
发表于 2014-2-26 23:20
抢占二楼,沙发!
学习很重要,这向效果不错..
二吉
发表于 2014-2-27 08:42
认真学习
绿色的怀念
发表于 2014-2-27 17:53
看看,能学到很多东西
超超`
发表于 2014-2-27 19:48
看完了上推举的要领，再看下一个动作，我猜是侧平举，或者颈后杠铃推举
cj234152358
发表于 2014-2-27 21:29
认真学习
duanran0416
发表于 2014-2-27 22:12
11111111111111
活力健客
发表于 2014-2-28 08:35
:):):handshake:handshake
vurtne
发表于 2014-2-28 16:14
dddddddddddddddddddddd
wangchao
发表于 2014-2-28 20:56
fffffffffffffffffffffff