jerry 发表于 2014-3-15 00:40

跟着做-流行普拉提-准备好挑战自己

跟着做-流行普拉提-准备好挑战自己



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有时候觉得普拉提比瑜伽更适合自己~

健身保安 发表于 2014-3-15 10:06

没了保护罩,就没了回贴.是普拉提没人练吗?

jerry 发表于 2014-3-15 12:20

健身保安 发表于 2014-3-15 10:06 static/image/common/back.gif
没了保护罩,就没了回贴.是普拉提没人练吗?
{:2_31:}还是你懂我，看来有必要适当加些保护罩。普拉提其实很不错，拉伸拉伸，练练肌肉柔韧性。不能光练肌肉力量。



阿列克莎 发表于 2014-3-15 22:36

:D:D:D:D:D这个好、

一弄梅花 发表于 2014-8-14 14:25

加强柔韧锻炼
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