jerry 发表于 2014-3-18 08:23

杰夫第3天-腿部训练

杰夫第3天-腿部训练



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杰夫第1天-胸和三头肌训练
杰夫第2天-背和二头肌训练
杰夫第3天-腿部训练
杰夫第4天-胸和肩训练

skqs 发表于 2014-3-18 09:12

学习一下下。多谢分享了。

qybkaka 发表于 2014-3-18 10:35

ewewewewewew

tyy2210 发表于 2014-3-18 11:58

:handshake

超超` 发表于 2014-3-18 13:06

看看腿部训练

jordan 发表于 2014-3-18 15:40

顶顶顶顶顶顶顶

lht820629 发表于 2014-3-18 18:07

:)好好学习!!!

浪人蜗居 发表于 2014-3-18 19:21

12345678//**

木完木了 发表于 2014-3-18 20:04

qqqqqqqqqqqqqqqqqq

lyk15811643 发表于 2014-3-18 22:16

我回了··
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