春两虫子 发表于 2014-6-13 22:44

看看胸肌的热身运动

春两虫子 发表于 2014-6-13 23:05

摄像机拍着，应该实力有所保留，平板卧推才45磅杆子+45磅杠铃片*6=315磅，不知道推了几个

景腾 发表于 2014-6-20 16:12

:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol

chenjianhui 发表于 2014-7-4 21:08

123456784892

西门懒得吹雪 发表于 2014-7-6 16:09

看看，学习下经验！

失控、胖子 发表于 2014-7-7 17:54

大爱库克~~~~

aaa299 发表于 2014-7-17 21:58

有字幕钯。。。。。。

freecyclone 发表于 2014-7-18 08:26

学习学习。。。。

七味 发表于 2014-7-19 13:08

还好还好好

龙文 发表于 2014-7-25 08:11

请教了 谢谢指点
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查看完整版本: 史蒂夫·库克-力量增强训练计划之胸