abs-man
发表于 2014-6-7 05:48
2014年6月07日签到帖
签到帖
黑土地
发表于 2014-6-7 07:48
签到帖签到帖
林其仲ABC
发表于 2014-6-7 08:08
签到成功了
hubert203
发表于 2014-6-7 08:25
签到签到签到
jerry
发表于 2014-6-7 08:46
签到，科学教程，腹，终于完成了。字幕君其中的辛苦，Jerry懂你。
腰腹是核心，硬拉，深蹲等都需要一个强大的核心，才能避免受伤，或者举起更大的重量。
dj112233
发表于 2014-6-7 09:53
2014年6月07日签到帖
牧生
发表于 2014-6-7 11:34
今天来签到。。。
skqs
发表于 2014-6-7 11:38
签到签到。
洁静精微
发表于 2014-6-7 11:40
将签到进行到底!!
枫木林
发表于 2014-6-7 15:02
签到！！！！！！！