jerry 发表于 2014-12-31 02:35

健身女孩的逆袭

健身女孩的逆袭
昨天发布的健美励志201412，大家觉得很励志，今天发布的健身女孩，我们更没借口了。徒手训练的女孩，俯卧撑，引体向上，双杠臂屈伸...... 健身让女人更美

没有借口，男人们

注：引体向上，双杠臂屈伸，虽然用到了单杠和双杠，但是我们归为徒手训练。都是克服自身重量的训练。

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abs-man 发表于 2014-12-31 06:49

嗯，强烈同意此说法

wojiushi2wo 发表于 2014-12-31 19:48

这样的女人，看着才性感漂亮！！！！

fenda335 发表于 2014-12-31 21:29

在家也不好弄个双杠吧

jerry 发表于 2014-12-31 21:38

fenda335 发表于 2014-12-31 21:29 static/image/common/back.gif
在家也不好弄个双杠吧
想一想，处处都有办法

两张桌子，两张椅子的靠背

kelvin99 发表于 2015-1-2 19:52

在家做引体向上是个问题，在家单杠怎么搞？

阿列克莎 发表于 2015-1-3 14:01

:P:P:P:P

崇明 发表于 2015-1-3 16:50

看完马上就要去练:Q

失去方向 发表于 2015-1-4 15:22

压力山大:lol

一弄梅花 发表于 2015-1-14 14:59

比我练的好多了 ...
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