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2号选手Abdominal muscle man，2015年8月蛋白粉免费送活动这是大家熟悉的abs-man
文章内容：超越自我
我出生在北方的一个小镇，听父母说我年小时体弱多病，经常由父母背着去看医生。记忆中对健身及武术感兴趣还是80年代初,一部脍炙人口的电影：《少林寺》开始。那时训练体能的器械很少，但我依然还是很执着，每天早上五点多,天不亮就踩着路上厚厚的积雪开始长跑了，随着自己能开叉压腿，照着武术书上的套路模仿动作有模有样，渐渐喜欢上了健身运动。但那时营养匮乏，所以到了高中时体重还是50KG左右。但训练从没停止过，在风雨中成长出来的我，意志够坚定，现在想来只有经历风吹雨打，才会成长。磨砺，让人的性格在困难中变的坚韧。恐惧，受伤，疲惫都是人生中的风风雨雨，“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”一晃二十几年过去了。
虽然我在健身训练中没什么章法可偱，但也是一路走来，痛并快乐着。印象最深的2009年是我人生中最后一场站立式笼中赛，比赛中，我的肋骨被对手踢断了两根。呵呵，不服老只有事实教育你。当年我38岁。那一年我开始远离了拳赛。2012年偶然机会看到了精彩健身网，健身网站健身内容详实、细密，有问题站长都会给予耐心的解答。在站长JERRY 帮助下，短短几年健身效果突飞猛进，周边的人都对我赞赏有佳。
我快乐，我健身。健身是一种喜悦 ，每天高高兴兴做一件自己喜欢做的事。是一件再好不过的事，快乐健身是一种比金子还珍贵的财富，它可以由我们自己来创造，其实想练出像我这般的身材，并不是想象的那样遥远、缥缈，只要你坚持。愿健身伴随我走过一生。也希望看到此文章的健身爱好者能够继续坚持运动，在健身运动中得到快乐与幸福。
只有不断的提升，不断的超越，才能进一步超越，只有明白事半功倍的方法、懂得快乐是什么、经得起一切考验，才能超越自己取得成功！
视频内容
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:lol成就感 abs-man 发表于 2015-8-11 21:01
成就感
感觉在饮食上调整后，肌肉有了变化，体重无增加，线条明显，、
应该是达到了预期目的
本主题由 System 于 2015-6-30 15:00 解除限时高亮
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大神原来在此·哈哈，小弟前来膜拜！ jstc007 发表于 2015-8-12 12:10
大神原来在此·哈哈，小弟前来膜拜！
哈哈～·啥也别说啦，都是缘份呐 老哥一直默默的支持你，看到此文、此肌定要顶你了，加油 图比上几次的更有线条了。 老哥以前打过拳赛啊，深长不漏，支持你:lol 极对高手。 70后老哥加油{:soso_e179:} 向你学习{:soso_e183:}
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