健身论坛 › 签到交流 › 2011年3月9日签到交流贴

朱哥 发表于 2011-3-9 09:02

新的一天又开始了

woshilexu 发表于 2011-3-9 09:03

身材真的好啊

lk5507 发表于 2011-3-9 09:08

签到了！！！

蓝色火熖 发表于 2011-3-9 09:12

要使肌肉不断地增长，就不能采用某个固定不变的锻炼课程。如果固定采用相同的动作、组数、次数和角度，就不能使肌肉获得全面的强度刺激以使肌肉增长。

jerry 发表于 2011-3-9 09:51

全新体格，尽在阳春三月
精彩健身，防止受伤

sunbin3537 发表于 2011-3-9 09:59

老规矩，先签到，后看帖

失去方向 发表于 2011-3-9 10:02

qiandao 签到:lol

276503089 发表于 2011-3-9 10:03

一大早人好多哦，签到了

这都能重名啊 发表于 2011-3-9 10:04

签到喽~~:)

5013816 发表于 2011-3-9 10:23

:D:D:D · 签到！！@·

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