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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 只做有氧的毒性------致减脂的朋友们

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楼主: 吴越钱塘

只做有氧的毒性------致减脂的朋友们

lwc3986 发表于 2013-8-25 09:44 | 显示全部楼层

感觉应该有道理，我现在就是只有氧，每天50分钟，别的都不做，近期体重一直没有在下降。决定增加力量练习再看看效果如何

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子曰我能 发表于 2013-8-30 13:45 | 显示全部楼层

不科学！

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cm77777777 发表于 2013-9-1 11:12 | 显示全部楼层

不敢苟同。。

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