过年送福利了——壮阳强肾最佳秘法

waituntil 发表于 2013-12-21 17:12
突然想起来，请教一下，怎么上去的，怎么下来捏？

6 r' l9 a/ L4 P4 @8 C% }! N  s# Y3 [双手撑地啊，看差不多了再放下手，不过到极限会很痛的

健身保安 发表于 2013-12-21 18:53
铁板桥.好功夫.

0 m8 o5 u9 z/ K( f1 z% u0 n好功夫，坚持练习

有练的吗  效果如何~~~~~~~~~~~~~~~~~

失去方向 发表于 2014-1-8 10:37
! U5 r) `6 r" l有练的吗  效果如何~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 l4 A! l7 [2 P/ d' T6 P: ~练的，练习的时候你摸摸你的腰就知道了、

谢谢了~~~~~~~~~~~~~~