我们忽略的早餐真相

我们忽略的早餐真相

1：一个人全天营养的50%至70%，从早餐获得。
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* H; f, p+ h& o2：100个子宫癌和卵巢癌当中，有85个是不吃早餐的，或者早餐质量低下的。
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3：不吃早餐十年，一定会的胆结石或者糖尿病。

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0 k+ e0 [) f6 e3 B) Y0 x: K" N4 M4：四个贫血中有3个是不吃早餐的。贫血造成整体免疫力低下。
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, B4 V. t2 @: c3 y4 j; t9 A8 G5：早餐中没有摄入不饱和脂肪酸，身体就会有各种炎症。

4 k0 U. M0 S6 `( h  f) V! C" D! `6：90%的抑郁症和不吃早餐有关，因为没有足够的情绪荷尔蒙。

我以前不吃早饭，还真得了结石。现在开始，每天按时吃早饭。

Jerry出品，必有美女

很好的帖子，支持站主。

小明明的巴掌 发表于 2015-10-30 09:39
) Q6 ], O5 E* c- j( S& Y5 c很好的帖子，支持站主。

哦耶~  3Q  BUDDY

小明明的巴掌 发表于 2015-10-30 09:39
很好的帖子，支持站主。

6 {7 n' x/ |0 T# r- S: v2 |哦耶~  3Q  BUDDY

O(∩_∩)O哈哈~  我天天吃早餐。

橄榄油，糙米，木瓜，核桃，三文鱼，富含不饱和脂肪酸，早上吃一点吧，buddy

junqiu 发表于 2015-10-30 09:54
O(∩_∩)O哈哈~  我天天吃早餐。

1 W# @" J! U7 @% H$ o  [  {2 ^1 }. a好好吃 可以奢侈一点

论早餐的重要性
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