“武极”心体合一

“武极”这个词是第一次听说是在08年，这是李连杰与阿迪达斯共同推出的课程，这无疑又是健身与品牌的一次激情碰撞。
4 n7 H- ?$ N5 q3 m5 [1 l    什么是武极？“心体谐一” 。“心”指心灵、意念， 凡事由心而始；“体”指身体、以及整体的精神面貌；“谐一”则是平衡、和谐、统一的理想身心状态。
    对于健身人士而言，如能真正体会到“心体谐一”那将大有好处，这是身心的修练，协调及统一，用思维去引导身体，用神经去控制肌肉，达到内在与外在的统一。
. b, Y. L6 H2 S0 Z& w    现在的健身课程越来越注重综合性，越来越注重中国人的身体需求和心理需求，近些有许多健身课程将中医、太极结合西方的健身课程做出新意并且在健身界有突出表现，如上所说的“武极”是这样，“中式普拉提”“瑜伽”“综合武术”等等，这些课程更适用于中国人，同时也得到了国际健身界的好评，任何健身课程只要有效的结合创新就是全新的理念，没有好与不好，只有你的爱好在哪里，你能接受的程度和对课程的理解程度。大家都有一个目的，为了健康，快乐健身。

说的很好！顶！

听上去有些唯心啊