新人请教达人~~~~听说标题长达人就会出现哈哈

yhangwk · 发表于 2010-8-4 13:30

本帖最后由 yhangwk 于 2010-8-4 13:38 编辑

请教高人一米六一米七都行

我是名学生吃了二十多年的盐可是仍旧是两扇精排女生羡慕的那种身材世界名模的体重。。。想用零散的时间小小的锻炼一下听说蛋白粉增肌粉有增加肌肉的效果不知道消化功能不全的我能不能服用？（主要是增加体重增加脂肪）如果能的话都需要注意些什么呢？需要同那些营养剂搭配食用？可否详细些不胜感激

神啊！听到我的呼唤请回答~答~~~答~~~~~

梁祝 · 发表于 2010-8-4 14:11

想成为照片中的一员，对不对？！先看看这个贴子人瘦吃什么会长肌肉

jerry · 发表于 2010-8-4 14:44

然后到我这抱一桶蛋白粉回去吃吃。

猛吃猛练猛睡，造就猛男~

详细联系站长jerry，惊喜资料送给你。 QQ： 351226082

yhangwk · 发表于 2010-8-4 16:24

岂不是一天除了吃饭就是吃饭了哈哈

静静为你 · 发表于 2010-8-4 17:21

图片中人家比较专业啦

alex · 发表于 2010-8-4 21:46

呵呵，我以前也是吃什么都不长，天天吃巧克力都没长过，现在长了...一到健身房练就长了，所以说人还是要运动。

flowerhand123 · 发表于 2010-8-5 12:46

加强运动就可以了。我也很瘦但是同学们看都不会说我瘦坚持锻炼就好。。

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