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左大右小

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狂妄 发表于 2011-3-28 21:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
       今天早上起来,照了照镜子发现苦练多日的胸部微微隆起,然而我却没有一丝喜悦相反还有一丝苦恼,因为只有一边隆起。我竟然练成了传说中的‘左右不平衡’,各位健友请问有什么办法可以解决吗?
jerry 发表于 2011-3-28 21:51 | 显示全部楼层
嘻嘻 这个问题很普遍~3 {5 s4 K# S; ~% V7 A! y6 q+ e0 ^

5 R+ Z+ P, ?6 Z- [& S9 c( e& o求问左右胸有点大小,在训练的时候应该怎么解决
6 个评论 - 214 次查看
我的胸有点大小,是否在做飞鸟的时候,在原有的基础上加大较小的一边重量,另外一边的重量保持不变
7 E) x+ a+ A% v8 Y2010-4-28 10:35 - 七转八旮旯 - 健身求助
9 B' ~  @% g/ z$ m3 k求助:胸型大小不一怎么办
1 个评论 - 275 次查看
左大右小,有什么好的方法吗?问健身房的教练还老藏着掖着的。
0 x; f# ^) z1 v+ U2009-10-23 19:35 - kane2482 - 健身求助
1 @7 \0 B' Q. g
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30306 发表于 2011-3-28 22:21 | 显示全部楼层
板凳
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最初的旅行 发表于 2011-3-28 22:41 | 显示全部楼层
加强薄弱一边的练习,我的轻微大小
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梁祝 发表于 2011-3-29 09:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 梁祝 于 2011-3-29 09:34 编辑
# m* H3 S/ X5 ~& w# p5 n9 h' W& f' o4 v3 k7 H3 v, r& T  N9 n& k) \) a
纠正左右胸肌不对称的方法新手如何防止体形不对称
" l9 W! X# S9 w9 u1 c  Z2 S) M
2 N  H- D2 x( V( B1 @* U2 K! x传说中的不平衡可以用论坛的精彩来平衡 照着上面的贴子学而时习之 你的两胸会很快得以平衡
1 Q2 o* X6 r" j) p9 A9 [- T7 h  z0 `0 P$ V  v. _
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单侧卧推 大重量时需保护.jpg
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Let_Me 发表于 2011-9-1 14:47 | 显示全部楼层
不平衡美
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ljnsw123456 发表于 2011-11-13 21:46 | 显示全部楼层
DDDDDDDDDDDD
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