3周年活动——刻苦的练了一年，我工作忙一星期去两次健身

马琦 · 发表于 2011-7-12 00:07

harry0723 · 发表于 2011-7-12 06:11

图挂了，直接作为附件上传就行

foxlhr · 发表于 2011-7-12 07:21

看楼主的图片，肌肉非常有形。

andyhoo212 · 发表于 2011-7-12 09:03

为啥么，看不到呢？

jerry · 发表于 2011-7-12 11:16

我来给楼主补上图片。以后图片先下载到本地，然后作为附件上传到帖子。

freedman · 发表于 2011-7-12 13:32

很好！~~很有厚度~~

xx394964862 · 发表于 2011-7-12 13:57

这个效果蛮好的哦

alex · 发表于 2011-7-12 15:51

厉害啊，一星期两次就这样了，呵呵，每次练多久啊，我基本上天天去呢...

xnxyhk · 发表于 2011-7-12 18:45

厉害啊，很大的，不过要适当的练练腹肌了

aboluo · 发表于 2011-7-12 22:47

看来刻苦和坚持是练粗体形的要素

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