xinggui922
发表于 2012-6-9 09:38
很不错，练习三角肌。不过本人只有哑铃，可以哑铃耸肩练习斜方肌，至于三角肌就可以采用哑铃前平举，侧平举，肩上推举来训练
28216635
发表于 2012-6-9 13:35
三角肌无敌！！！
物是人非
发表于 2012-6-9 14:43
学习学习!!!!
ssbook
发表于 2012-6-10 19:11
啥啥啥，看看
肌肉大站脂肪
发表于 2012-6-10 21:23
多谢楼住分享知识了啊
小三跃四
发表于 2012-6-10 21:41
果您要查看本帖隐藏内
湛蓝
发表于 2012-6-11 14:02
果断学习
regchen
发表于 2012-6-13 14:39
好好学习看看
弓长丝屯
发表于 2012-6-13 21:44
先顶上！
michaeljordan
发表于 2012-6-14 10:19
fffffffff