健身快乐 发表于 2011-4-20 11:11

明天开始进入锻炼期间减脂绝招

健身快乐 发表于 2011-4-20 11:14

5种热身提高你运动时的状态http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-495-fromuid-1862.html
http://www.yingk.com/data/attachment/forum/month_0907/090709115028572607fa938bed.jpghttp://www.yingk.com/data/attachment/forum/month_0907/0907091150a3ade89c7c632033.jpghttp://www.yingk.com/data/attachment/forum/month_0907/090709115049a9dcb8b5e384d8.jpghttp://www.yingk.com/data/attachment/forum/month_0907/0907091150a29aade99511cb53.jpghttp://www.yingk.com/data/attachment/forum/month_0907/09070911506efa1b5f8df8312f.jpg

thinkpadno1 发表于 2011-4-20 11:15

坚持锻炼就是快乐!!

leewei117 发表于 2011-4-20 11:24

签到,签到。。

ghost_spec 发表于 2011-4-20 11:47

今日签到。

wepthen 发表于 2011-4-20 11:58

签到学习

seraphimll 发表于 2011-4-20 12:04

:P:P:P:P:P:P:P:P:P签到晚了

园园 发表于 2011-4-20 12:11

签到签到,学习新知识……

sunbin3537 发表于 2011-4-20 12:22

qiandaoqiandao:):):)

fmc328016824 发表于 2011-4-20 12:44

签到,午睡会。
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查看完整版本: 2011年4月20日签到#12、训练前的热身