alex 发表于 2011-5-11 07:10

2011年5月11日签到交流帖

{:3_46:}内部访问就是好啊，我有好久没抢到发签到帖了，哈哈

icho 发表于 2011-5-11 08:28

签到是必须的！！

http://jerry.s01.itfav.com/data/attachment/album/201104/16/213600ngbpxyn2ahzeychr.jpg

梁祝 发表于 2011-5-11 09:12

24招给力完美身段


      6、增强骨骼的力量。骨质疏松会慢慢地导致脊柱压缩性骨折，这就是随着年龄增长大多数人变得越来越矮的原因所在。脊柱的这种变化，缩短了腹腔的纵向距离，迫使腹部向外凸出。如果你已经年过五十，一定要每天保证从饮食中获得1500毫克的钙质或者服用同样数量的钙剂；50岁以下的人，每天补充1000毫克即可。

jerry 发表于 2011-5-11 09:17

{:2_31:}早起签到。非常时期，非常奖励~

pandalee0717 发表于 2011-5-11 09:34

来签到咯·············

静静为你 发表于 2011-5-11 09:47

签到，今天好冷啊，降了8度

l962281180 发表于 2011-5-11 10:43

签到吧，又一天

静静为你 发表于 2011-5-11 13:18

之前签到没领任务，所以再来一次:lol

zhiiop 发表于 2011-5-11 14:36

下午天气大热。。 来签到 打打精神

thinkpadno1 发表于 2011-5-11 14:40

坚持锻炼就是健康！！
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