初练者
发表于 2011-9-29 10:58
感冒终于好清了，又可以进行健身了。签到。。。
lj47966701
发表于 2011-9-29 11:00
签到学习{:soso_e182:}
lj47966701
发表于 2011-9-29 11:01
学习学习签到{:soso_e100:}
Bad.boy
发表于 2011-9-29 11:44
签到，关于楼上说的肚子难减，以前我胖点的时候练了许多的仰卧起坐就是不见腹肌，现在瘦下来了，腹肌看见了，所以不是白练的，至少有腹肌的力量可以做一些动作，以腹肌为支撑的动作。
xx394964862
发表于 2011-9-29 11:53
上班签到
枫木林
发表于 2011-9-29 12:10
帅！！！！！！！！！！！！！！！！
fmc328016824
发表于 2011-9-29 12:13
楼主图片很给力！！！签到。
峰歌
发表于 2011-9-29 12:24
我来签到也！！！
tmef9009
发表于 2011-9-29 12:43
签到-----------
朱哥
发表于 2011-9-29 14:50
签到签到！！