健身缘 发表于 2011-11-3 11:06

http://jingcaijs.com/data/attachment/forum/month_1011/101119152485c5960453ac51d6.jpg

各种发生 发表于 2011-11-3 11:56

jerry好详细啊

szsj 发表于 2011-11-3 12:12

这个倒霉催的,跑步伤到脚后跟。:Q

lj47966701 发表于 2011-11-3 12:15

签到学习{:soso__7635927914266675549_1:}

sartre1985 发表于 2011-11-3 12:41

签到学习交流

tmef9009 发表于 2011-11-3 12:46

上网必签到
签到必学习
学习必实践
实践必收获

♂冰→吻§ 发表于 2011-11-3 13:41

签到,今天第一次来到本站,决定以后长期住下来了哈~~~~

dmx_2pac 发表于 2011-11-3 14:34

++++++++++uuuuuuuuuuu

l38671 发表于 2011-11-3 14:42

签到!签到了。

大鹏 发表于 2011-11-3 15:26

这个计划不错,签到。
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查看完整版本: 2011年11月3日签到交流贴——新手如何开始健身3——健身计划