IQ101 发表于 2011-11-3 21:48

:D:D:D:D:D 学习了 但是没有器械啊

yonghulxb 发表于 2011-11-3 22:09

签到中

孙方士 发表于 2011-11-3 22:23

签到下班回来啦:lol

jycyangcong 发表于 2011-11-3 23:07

:loveliness::loveliness::loveliness::loveliness:

帕菲克 发表于 2011-11-11 16:29

报到了,大家都来学习一下

hubert203 发表于 2011-11-15 08:21

:):):):):)

遥望那星天 发表于 2011-11-20 09:55

坚持 坚持住 多多努力

遥望那星天 发表于 2011-12-5 08:27

新的一周开始.努力健身.签到睡觉.

ironpalm 发表于 2012-3-28 13:10

jerry 发表于 2011-11-3 00:15 static/image/common/back.gif
  今天继续新手如何开始健身。新手的健身计划。不管新手健身的目的是增肌增重还是减脂塑形,或者是强身健 ...

好好学习

永远的第一次 发表于 2012-5-29 17:50

签到了挺有意思的
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查看完整版本: 2011年11月3日签到交流贴——新手如何开始健身3——健身计划