菲戈戈 发表于 2011-11-23 00:02

2011年11月23签到

今天来抢个上上签{:soso_e120:},最近在加强腹肌的练习.效果ganggang的,发过视频.本人觉得这11个动作非常给力.

http://v.youku.com/v_show/id_XMjc1MzQxNTIw.html

超人唔识肥 发表于 2011-11-23 00:12

跟签。。。

AFENG 发表于 2011-11-23 00:24

签到，睡觉。

jzg26444 发表于 2011-11-23 00:34

签到学习中

﹌★`随风≒ 发表于 2011-11-23 00:58

前排 签到啦:D

jerry 发表于 2011-11-23 03:07

签到快乐
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健身小白 发表于 2011-11-23 05:02

:L 签到起床

waituntil 发表于 2011-11-23 05:43

好图。。。。。。。。。。。。。。。

奋斗_向上 发表于 2011-11-23 05:49

签到学习中

ballballwar3 发表于 2011-11-23 07:46

签到，准备开始有氧
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