奇偶偶
发表于 2012-7-31 14:34
签到啦，7月30日，北京雨
许久没有来了，因为事情很忙，忙着上课，工作，健身，锻炼。但我肌肉没有长，反而降了不少，体重也轻了。每个人的追求不同，目前我追求的是腹肌，所以体脂肪从20左右到现在的13左右，有氧+力量相辅相成，效果会更好！
ECHOO
发表于 2012-7-31 15:03
我也开签到啦！~~
PUNKX
发表于 2012-7-31 15:40
签到{:2_27:}
411289077
发表于 2012-7-31 15:50
~~~~~~~~~~~~
xgq999
发表于 2012-7-31 16:13
:):):):):):)
abbjm
发表于 2012-7-31 19:00
签到，学习
╰我试着洒脱
发表于 2012-7-31 21:46
报告组织，前来签到。
xjtudaidai
发表于 2012-7-31 22:11
我也来签到啦
foxlhr
发表于 2012-7-31 22:51
签到休息。
枫木林
发表于 2012-7-31 22:55
签到！！！！！！