牧生
发表于 2013-4-14 00:00
2013年4月14日签到交流贴
2013年4月14日签到交流贴
jerry
发表于 2013-4-14 00:08
签到~
天气暖和，很多健友开始恢复训练。注意，长时间不练，力量会下降很明显，不能按原来的重量练，容易受伤。
应该低强度恢复训练，循序渐进，注意营养和休息。5月5号立夏，练出好身材，夏天穿衣服好看~
qkdkjj
发表于 2013-4-14 00:12
今天真早了
枫木林
发表于 2013-4-14 00:31
签到!!!!!!!!!!!!!!!!
abs-man
发表于 2013-4-14 07:29
:)
szsj
发表于 2013-4-14 07:54
:lol
hubert203
发表于 2013-4-14 08:17
签到签到签到
52815
发表于 2013-4-14 08:19
2013年4月14日签到交流
活力健客
发表于 2013-4-14 08:39
签到学习锻炼
Tian.shan
发表于 2013-4-14 09:25
{:soso_e100:}