2013年4月14日签到交流贴

牧生 · 发表于 2013-4-14 00:00

2013年4月14日签到交流贴

jerry · 发表于 2013-4-14 00:08

签到~

天气暖和，很多健友开始恢复训练。注意，长时间不练，力量会下降很明显，不能按原来的重量练，容易受伤。

应该低强度恢复训练，循序渐进，注意营养和休息。5月5号立夏，练出好身材，夏天穿衣服好看~

qkdkjj · 发表于 2013-4-14 00:12

今天真早了

枫木林 · 发表于 2013-4-14 00:31

签到!!!!!!!!!!!!!!!!

abs-man · 发表于 2013-4-14 07:29

szsj · 发表于 2013-4-14 07:54

hubert203 · 发表于 2013-4-14 08:17

签到签到签到

52815 · 发表于 2013-4-14 08:19

2013年4月14日签到交流

活力健客 · 发表于 2013-4-14 08:39

签到学习锻炼

Tian.shan · 发表于 2013-4-14 09:25

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