jerry 发表于 2013-9-11 14:09

Alon Gabbay 阿龙加贝 励志健身



Alon Gabbay 阿龙加贝 励志健身


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发本视频的目的，是激励健友坚持健身。训练指导方面的视频不断发布，而健身最重要的是坚持，所以经常发布一些激励视频，让您健身更有动力！





齐天大圣 发表于 2013-9-11 14:24

加油加油。。。。

天马行空188 发表于 2013-9-11 16:31

身材一级棒！不知要练多久才能达到这体型~~

80后 发表于 2013-9-11 17:07

t太棒了   

leontan 发表于 2013-9-11 22:03

是不是要吃蛋白粉才能轮廓一块一块!

jerry 发表于 2013-9-11 22:15

leontan 发表于 2013-9-11 22:03 static/image/common/back.gif
是不是要吃蛋白粉才能轮廓一块一块!

这个没有必然联系。

一块一块，其实就是肌肉有围度，体脂低，线条清晰。

象视频中的主角，对小肌肉的雕琢也很精细。

营养、训练，休息，3者结合才行。

STJ5566 发表于 2013-9-12 13:45

加油加油，我可以的！！！{:soso_e152:}

shixun_2000 发表于 2013-9-12 16:08

很牛xxx:)

waituntil 发表于 2013-9-12 18:07

说的真好。不喜欢竞争，只是为了自己的身体和灵魂。我现在也是真心喜欢上了这项运动。

不在服务区 发表于 2013-10-2 22:29

先顶下再看
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