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jerry 发表于 2013-12-22 02:02

科学健身教程3（共6集）背back

科学健身教程3（共6集）背back

















**** Hidden Message *****

Coeus 发表于 2013-12-22 07:36

学习新资料

虫子□_□ 发表于 2013-12-22 09:41

{:2_26:}{:2_26:}

你吗的 发表于 2013-12-22 10:33

学习一下。。

超超` 发表于 2013-12-22 10:41

看来这里有很多练背的新奇动作

草根青年ら 发表于 2013-12-22 10:43

1111111111111111111

看风 发表于 2013-12-22 10:52

我喜欢这个系列

看风 发表于 2013-12-22 12:46

Hi Jerry, 那个仰卧把哑铃举起的动作真的能练到背吗？我怎么感觉只能练到肩膀啊？

jerry 发表于 2013-12-22 13:35

看风 发表于 2013-12-22 12:46 static/image/common/back.gif
Hi Jerry, 那个仰卧把哑铃举起的动作真的能练到背吗？我怎么感觉只能练到肩膀啊？
你把人竖直了看动作，不就是引体向上吗

今天投票了吗，重新开始投票了。换个浏览器投票。

jordan 发表于 2013-12-22 14:18

dddddddddddddddddddd

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