jerry
发表于 2014-1-8 02:42
12分钟上半身泵感训练-斯科特教练
12分钟上半身泵感训练
跟着斯科特教练一起锻炼，用到的器械，凳子和墙。哈哈，这个器械随处可见。虽然只有12分钟，但是教练累趴下了。这套训练能使人快速增加心肺功能和体能。也可以作为减脂训练。每天抽12分钟吧，随时随地可以练。
**** Hidden Message *****
Let_Me
发表于 2014-1-8 06:13
:lol:lol:lol:lol:lol:lol
Let_Me
发表于 2014-1-8 06:21
累死 :lol
asanwuwny
发表于 2014-1-8 07:57
值得卡看啦
hubert203
发表于 2014-1-8 08:04
:):):):):):)
bruce
发表于 2014-1-8 09:05
谢谢分享
活力健客
发表于 2014-1-8 09:14
学习学习
alex181
发表于 2014-1-8 09:40
ddddddddddddddddddddddddddddd
sjg921
发表于 2014-1-8 09:52
have a look
kikg007
发表于 2014-1-8 09:55
dddddddddd
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