jerry 发表于 2014-4-11 09:59

史蒂夫·库克(steve cook)健身视频导航帖

史蒂夫·库克(steve cook)健身视频导航帖







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为你塑形-在翼护下-史蒂夫库克-7集全 （英文原版）
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为你塑形-在翼护下-史蒂夫库克-5集训练视频全（中文字幕版）

史蒂夫·库克的训练计划一览
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一、训练1-胸
中文字幕-为你塑形-史蒂夫·库克-训练1-胸部
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二、训练2-背
中文字幕-为你塑形-史蒂夫·库克-训练2-背部
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三、训练3-臂
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四、训练4-肩
中文字幕 为你塑形 史蒂夫·库克 训练4 肩部
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五、训练5-腿
中文字幕-为你塑形-史蒂夫·库克-训练5-腿部
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其他视频：

一、胸
史蒂夫·库克-胸部肌肉力量训练
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史蒂夫·库克-力量增强训练计划之胸
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高级胸部训练-STEVE COOK 史蒂夫·库克
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史蒂夫库克-克服胸肌缺陷训练（英文）
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二、臂
史蒂夫·库克-手臂肌肉和腓肠肌力量训练
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三、背
史蒂夫·库克的练背视频
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四、腿
史蒂夫·库克的高级腿部训练
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五、肩
不可以错过的好视频，史蒂夫·库克的高级肩膀训练
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史蒂夫·库克的三角肌训练
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史蒂夫·库克-肩部肌肉力量训练计划
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六、腹
史蒂夫·库克(steve cook)腹肌锻炼101
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xx394964862 发表于 2014-4-12 16:13

好贴，站长辛苦

donkey10248 发表于 2014-4-15 20:26

好帖子，多谢分享。学习。

亚伯健身房 发表于 2014-4-23 20:07

不错 很赞图片可以换几张更赞点的

在东京铁塔 发表于 2014-5-2 16:04

马克 很精彩

annayue 发表于 2014-5-9 11:35

学习~~~~~~~~~

奋斗在青春路上 发表于 2014-5-16 11:05

棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒

神牛光盘下载 发表于 2014-5-25 18:14

继续期待史蒂夫3臂。

再战辉煌 发表于 2014-5-27 19:43

不错，好好学习

hy701130 发表于 2014-10-19 09:22

好帖子，多谢分享。学习。
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