abs-man 发表于 2014-4-28 06:18

jerry 发表于 2014-4-27 06:19 static/image/common/back.gif
签到，综合训练有哪些内容，楼主分享

主要是泰拳日常身体素质训练，全身肌肉参与运动中
感觉平时做的力量训练太多，身体有些发沉
柔韧，协调等等

jerry 发表于 2014-4-28 06:24

abs-man 发表于 2014-4-28 06:18 static/image/common/back.gif
主要是泰拳日常身体素质训练，全身肌肉参与运动中
感觉平时做的力量训练太多，身体有些发沉
柔韧，协调 ...

力量大了很多吧

左秋小可 发表于 2014-4-28 10:39

到！！！！！

abs-man 发表于 2014-4-28 13:57

jerry 发表于 2014-4-28 06:24 static/image/common/back.gif
力量大了很多吧

嗯，但折返跑要费劲，哈哈～
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