健身论坛 › 签到交流 › 2010年8月4日签到交流贴

wbinglin 发表于 2010-8-4 08:41

上班了，来签到

junqiu 发表于 2010-8-4 08:53

上班咯。。。。。。。。。。。。。。。

jerry 发表于 2010-8-4 09:36

http://www.yingk.com/forum/attachments/month_1007/100728141697fa9597627fee06.jpg



    有氧减脂，器械塑型，试着在每次力量训练的间隙和结束后，肌肉处于紧张和疲惫状态时，通过拉伸和自我按摩，让肌肉得到放松休息，可以更好的刺激肌肉生长，而且会让你的肌肉更有线条更加好看。

junqiu 发表于 2010-8-4 10:02

麻烦了~上班打瞌睡了~~:sleepy:

Jerry ，最近挺忙的，别忘了坚持健身哦！

maieuyt 发表于 2010-8-4 10:27

本帖最后由 maieuyt 于 2010-8-4 10:28 编辑

:lol点击论坛右上角论坛任务赢取双倍签到积分，签到后记得再次点击论坛任务领取奖励:victory:

发两张图签到又交流

levapa 发表于 2010-8-4 11:22

做性感的男人，一定要减去啤酒肚~

种子 发表于 2010-8-4 11:29

签到签到来了~

thinkpadno1 发表于 2010-8-4 12:44

坚持锻炼健康快乐！！

yusheng090 发表于 2010-8-4 13:26

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

山东美臀 发表于 2010-8-4 14:03

每日签到，贵在坚持

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