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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 剧烈运动后的六禁忌以及如何快速消除运动后的疲劳？ ...

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楼主: de5678

剧烈运动后的六禁忌以及如何快速消除运动后的疲劳？

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daidaijim 发表于 2010-7-4 10:58 | 显示全部楼层

这就传说中的猛帖

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我意逍遥 发表于 2010-8-10 12:48 | 显示全部楼层

多谢多谢,顶个

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梁祝 发表于 2010-8-10 14:30 | 显示全部楼层

就是不知道应该什么时候喝蜂蜜,有讲究吗?
7 [3 p* _" P, y. c. Z2 t1 S6 r: tcqwszy 发表于 2009-11-8 14:10

文中有~都在剧烈的负重训练后立即补充

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haizhihuen 发表于 2010-8-18 13:27 | 显示全部楼层

路过学习啊！！

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zack 发表于 2010-10-11 13:07 | 显示全部楼层

这个好，先标记~~

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梁祝 发表于 2010-12-29 16:07 | 显示全部楼层

坐.jpg

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