三个月健身房的效果，小有成就

我还是个孩子 · 发表于 2011-6-14 21:12

哇塞咧、肱二、三角。真漂亮..{:soso_e102:}

KEN · 发表于 2011-6-14 22:01

我还是个孩子发表于 2011-6-14 21:12
4 |8 ?& G5 [7 y# S* P哇塞咧、肱二、三角。真漂亮..

不晓得那块肌肉叫啥名字，我只知道胸肌腹肌。。。

harry0723 · 发表于 2011-6-15 00:18

3个月的效果确实不错啊

游神贝 · 发表于 2011-6-15 01:02

哇，练得不错！
果然在健身房效果比在家练好！！

ppwangwei · 发表于 2011-6-15 11:52

不错哟~~

KEN · 发表于 2011-6-15 15:03

{:soso_e121:}

朱哥 · 发表于 2011-6-15 23:04

很不错啊，加油

KEN · 发表于 2011-6-16 09:56

基本上隔天去练，但都不是练同一部位
每次一个半小时左右

健康最美 · 发表于 2011-6-21 18:08

真不错！！！

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