三个月健身房的效果，小有成就

KEN · 发表于 2011-6-14 13:19

本帖最后由 KEN 于 2011-6-14 20:12 编辑

和我同学拍的都是三月份开始练得

随便看看。。。

因为先前在家里一直有做俯卧撑，仰卧起坐和哑铃，今年三月份跟几个朋友一起去了健身房做正统练习，进步还是很明显的。大家随便喷~~~~新手还需多指教

xx394964862 · 发表于 2011-6-14 13:26

最好多几张照片，让我们看的清楚点哦

KEN · 发表于 2011-6-14 13:30

单位没照片只好QQ头像截图了一张回家补上。

aboluo · 发表于 2011-6-14 14:26

身材更好，生活更好，精彩健身，人生美妙？

zhoulongmin · 发表于 2011-6-14 15:46

不错不错。已经很不错了。

timecity · 发表于 2011-6-14 18:57

三个月有这样的效果，高

Smellywolf · 发表于 2011-6-14 20:22

膜拜啊！！

KEN · 发表于 2011-6-14 20:35

比较拼而已。。。。哈哈哈啊

体质还是过多

仰涡奇 · 发表于 2011-6-14 20:39

不错，很有型，继续努力，加油！

freedman · 发表于 2011-6-14 20:43

手臂练的不错！~~

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